As dicas. Escolhidas pela equipa Em Forma.

Composição do Prato ideal

Tudo é desculpa para quebrarmos a nossa rotina alimentar; seja porque está frio, porque estamos mais deprimidos, porque… porque… Mas até podemos ter certos desvios alimentares; contudo o fundamental é manter a composição do prato ideal! Mas, qual a composição do prato IDEAL?

Feliz Dia da Mulher

  Mulheres! Somos forte, somos o que quisermos e conseguimos tudo! Feliz Dia da MULHER A Clínica Em Forma tem uma promoção exclusiva para vos oferecer! 30% de desconto em tratamentos de celulite! Vamos...

Quem sou eu? A adolescência e a importância da auto estima

Chegamos a um novo patamar: a adolescência. Vêm aí novas aprendizagens, novas descobertas, novas amizades. No fundo, é um novo patamar que, por vezes traz alguns problemas. Tanto para a família, como para o próprio adolescente. O que fazer? Como fazer? Descubra no artigo da Drª Mafalda Leitão.