E depois da Páscoa?
Mais uma Páscoa que passou… Foi um dia agradável, entre amigos e/ou família e em que se esqueceu das dietas, dos equilíbrios alimentares e de tudo aquilo que esteja associado a alimentação saudável… Comeu...
As dicas. Escolhidas pela equipa Em Forma.
-
-
Nesta Páscoa não se prive… Prove!
Chega o tempo da Páscoa e, associado a isso, vêm os chocolates, as amêndoas, os folares e o stress e a ansiedade porque está em dieta mas, ao mesmo tempo, só lhe apetece comer tudo o que conseguir. Calma, existem vários truques que pode aplicar e fazer um dois em um: que não interfira no processo de emagrecimento e que se sinta bem consigo própria.
-
Alimentos proibidos (ou quase) para quem quer perder peso
Para perder peso não basta fazer uma alimentação equilibrada, até porque cada metabolismo é um metabolismo, ou seja, cada pessoa é uma e singular. Quando se quer perder peso temos de começar por uma boa avaliação e estudo do caso em concreto
-
Porquê comer Sopas?
Nas Clínicas EM FORMA defendemos o consumo de legumes, principalmente dos verdes, para uma alimentação mais saudável e equilibrada e também para uma saúde de ferro. E, nesse sentido, apostamos nas sopas. Mas, porque é que deve comer sopas? Leia tudo neste artigo.
-
A Medicina Quântica
O que é a Medicina Quântica? Como se faz? Para que serve? O Drº António Soares Neto explica-nos tudo neste vídeo.
Porque é que é tão difícil emagrecer?
A Drª Ana Filipa Baião, Nutricionista, e a Drª Mafalda Leitão, Psicóloga, escrevem sobre a dificuldade que há em emagrecer e porque é tão difícil conseguirmos fazê-lo.
Alimentação Funcional e Nutrição Funcional
Nutrição ou Alimentação FUNCIONAL são duas designações que começam agora a ganhar força no âmbito do controle/ gestão de peso e até mesmo no emagrecimento. Mas descubra o porquê neste artigo!
Endermologia LPG
A Endermologia é um dos tratamentos mais eficazes para a celulite. Mas porquê? Como se executa? Será que os resultados são mesmo reais? Descubra já a seguir.
Porque é tão importante cuidar de mim?
Será que cuida assim tão bem de si, todos os dias? Leia o artigo e descubra se sabe cuidar de si e, essencialmente, porque é que é tão importante cuidarmos de nós próprios.
Olá Primavera!
Olá Primavera! Finalmente chegaste… Já não conseguia aguentar muito mais tempo sem ti… Agora sim, parece que as coisas vão correr melhor. Só porque tu trazes bom tempo, um solinho quentinho e umas flores magníficas? Sim, quiçá, seja só por isso. Quiçá não… Porque, além de todas estas coisas boas que trazes, penso que me irás trazer o mais importante: saúde. E como é que tu, Primavera, me podes trazer saúde? De uma forma muito simples – porque vou cuidar de mim.
Preciso de perder peso!
Não se deixe influenciar por propostas de perda de peso que não respeitam o seu equilíbrio bioquímico! Procure ajuda de profissionais que se preocupam de facto com a sua saúde!
