Preciso de perder peso!

“Preciso perder peso…não gosto do que vejo ao espelho!”

“Preciso perder peso…canso-me com muita facilidade!”

“Preciso ganhar confiança e domínio nas minhas opções diárias. Ando sem controlo, quer a nível pessoal quer a nível profissional!”

Perder peso, controlar, gerir o peso…a consulta de nutrição tem tantas valências e, todas elas se cruzam! Tenho conhecido tantas mulheres e homens…estórias de vida…necessidades e obrigações. Uns ganharam peso pela sua vivência, o trabalho, os filhos, o sedentarismo… Outros precisam de perder peso, porque a situação clínica está fragilizada, precisam de perder para se voltarem a sentir bem e melhorar a sua qualidade de vida, outros por obrigação médica.

A aprendizagem alimentar é muitas vezes o fator de arranque para que outros objetivos pessoais e até profissionais se realizem! A transformação pessoal é tão intensa e satisfatória, que todos os dias me surpreende! Os pacientes transformam-se, os que entravam na consulta com sorriso envergonhado e fechado, chegam depois com gargalhadas
fáceis! A transformação acontece de dentro para fora!

A minha maior ajuda, enquanto profissional que deve garantir aprendizagens e resultados, é sempre o auto-conhecimento! O paciente informado, consciente e com vontade de mudar, é o meu maior “amuleto” para chegarmos com sucesso ao resultado!

Perder peso não é facil! MAS TAMBÉM NÃO É IMPOSSÍVEL!

Nas clínicas EM FORMA, a abordagem é personalizada, o perfil alimentar e o perfil psicológico/emocional são avaliados por uma equipa multidisciplinar!

O paciente deve conhecer as suas capacidades emocionais e assim respeitar o percurso de gestão de peso que deve ser realizado! Nem todos são metabolicamente e emocionalmente predispostos para perder com rapidez! As pequenas perdas também são fator de sucesso! Não se deixe influenciar por propostas de perda de peso que não respeitam o seu equilíbrio bioquímico! Procure ajuda de profissionais que se preocupam de facto com a sua saúde!

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Conquiste a sua felicidade!

Equipe EM FORMA

Ana Filipa Baião

Nutricionista na Clínica Em Forma. Com trabalho clínico desenvolvido e publicado na área do emagrecimento, doença oncológica, doença celíaca e imunidade.

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