Categoria: Saúde

Super Imunidade

O que é isto da Super Imunidade? Como podemos nós ganhar mais imunidade e proteger-nos mais de vírus e bactérias? Estará isso, nas nossas mãos? E de que forma?

O Programa de Emagrecimento 5²

A obesidade é uma doença que afecta, de muitas formas, a vida das pessoas. Por vezes, ela chega de “mansinho” e, quando dá por isso, invade-o fisicamente e psicologicamente.
E, para o ajudar, da melhor forma possível e com as melhores técnicas possíveis, criamos o programa de emagrecimento 5², que engloba uma equipa multidisciplinar a trabalhar por si e para si.

Conhece a água que bebe?

No dia 22 de Abril, o Drº António Soares Neto foi à CMTV falar sobre a água. 70% do nosso corpo é água e, por isso, devemos estar sempre hidratado mas; com que água devemos nós hidratar-nos? Que tipo de águas andamos a beber? Quais as vantagens de beber água? Deixamos-lhe algumas dicas importantes do que foi dito, para que possam ajudá-lo.

Testemunho Real: Maria Gestrudes

Hoje trazemos-lhe um testemunho real de uma senhora que escreveu uma carta à TVI a pedir ajuda, para lutar contra a doença que tinha: a obesidade. As Clínicas Em Forma decidiram oferecer todos os tratamentos à D. Gestrudes. Mais uma vez, o sucesso está à vista, devido à garra e empenho da D. Gestrudes, mas também a uma equipa multidisciplinar das Clínicas Em Forma – médico (Drº António Soares Neto); nutricionista (Drª Ana Filipa Baião); Psicóloga (Drª Mafalda Leitão) e equipa de estética (Inês Coelho; Herieta Petalas; Sílvia Pereira e Sofia Gomes).

E depois da Páscoa?

A Páscoa é mais uma altura festiva, em que toda a família se reúne e, com isso, vêm os ataques aos açúcares, gorduras e fritos. Uma época festiva que, como em todas as outras, não consegue controlar. Apesar de ter prometido, no dia 1 de Janeiro de 2015, que este ano ia ser diferente. O que deve fazer então?

22 de Março: Dia Mundial da Água

Os conselhos já são mais que conhecidos e as dicas também. No entanto, nunca é demais lembrar o quão importante é beber água, para o seu corpo e para a sua saúde.

A importância de ter olhos azuis

A iridologia é um auxiliar precioso no diagnóstico das perturbações anatómicas, biológicas e funcionais mas, através da observação da íris, podemos também aprender como tirar partido das nossas forças, evitando as nossas fraquezas, de forma a mantermo-nos mais saudáveis.
Porque é que alguns de nós temos olhos azuis, outros temos olhos castanhos ou verdes? E que influência pode ter na nossa vida a cor da nossa íris?

Excesso de gases

Costuma ter a barriga inchada? Ou, então, a barriga a fazer muitos barulhos, constantemente? Isto pode ser excesso de gases. E, mais uma vez, tudo começa com a alimentação que temos. E porquê?

Combinações improváveis: Carne e Cerveja

Agora nos dias quentes, quem não gosta de fazer um churrasco de carne e, para acompanhar, uma cervejinha fresca? É um ótimo petisco, não é? Mas já sabe que a cerveja engorda, que faz barriga, celulite, etc., etc. Pois bem, hoje trazemos-lhe uma novidade. Quiçá, algo em que nunca tinha pensado.

Sal e Açúcar

Já são conhecidas as desvantagens da utilização do sal e do açúcar em excesso. Além de poderem contribuir para a origem de várias doenças, ainda estão associados à obesidade e ao vício. Sim, ao vício. Quanto mais açúcar e sal consumir, mais o seu corpo lhe vai pedir; ou, neste caso, a sua mente (que já está habituada a estes “petiscos”).

Atenção: conservantes BHA e BHT

O BHA (2,3-terc-butil-4-hidroxianisol) e o BHT (di-terc-butil metil fenol ou hidroxitolueno butilado) são químicos que impedem os produtos de se estragarem, aumentando o prazo de validade. Assim, não há perda de sabor, cor ou aroma, no entanto, têm consequências para a nossa saúde.