Categoria: Saúde

Obesidade | O melhor remédio é a prevenção!

A obesidade é uma doença crónica, considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um dos maiores problemas de saúde pública. Em 2025 estima-se que haja 2,3 bilhões de adultos com sobrepeso e mais de 700 milhões de obesos.

Pernas inchadas e cansadas? Deixou de ser um problema!

Frequentemente recebemos pessoas mais idosas com problemas graves nas pernas, nomeadamente, pernas pesadas, inchadas, doridas. E quase sempre nestas situações há um problema moderado ou grave de Circulação Linfática e frequentemente de Circulação Venosa e Arterial.

Melancia

Hoje deixamos-lhe parte do artigo da nossa nutricionista, Drª Ana Filipa Baião, sobre a melancia; que saiu na Revista Viva Mais Saúde Viva Melhor, edição de Julho.

Alimentos que não deve guardar no frigorífico

Hoje deixamos-lhe algumas dicas de conservação de alimentos no frigorífico. Quais os alimentos que não deve conservar e porquê? Que técnicas e dicas poderá utilizar para que os alimentos aguentem mais tempo, sem se estragarem? Leia este artigo e descubra.

2ª Feira da Saúde no Porto

Nos dias 7 e 8 de julho, realiza-se a 2ª Feira da Saúde, no Porto, com demonstrações de cozinha, rastreios, música, dança e debates.

Dia Mundial do YOGA

Hoje, dia 21 de junho, celebra-se o Dia Mundial do Yoga. Neste dia realizam-se diversas ações relacionadas com esta atividade física, mental e espiritual com mais de 5.000 anos, como sessões de demonstração e...

Exercício Físico – Caminhadas

O exercício físico é fulcral para a saúde e isso é sabido por todos nós. Seja para perder peso, para ganhar músculo, para definir certas zonas, para precaver doenças; enfim… Todos os benefícios são já conhecidos! Então, se todos conhecemos isto porque não o fazemos?