Categoria: Receitas saudáveis

Bolo de Aveia com Nozes

Como dias não são dias… Como defendemos que a alimentação deve ser um jogo de equilíbrios… E como também sabe bem, às vezes… Trazemos-lhe uma receita de um bolo com aveia e nozes. Que tal experimentar para a sobremesa da Páscoa?

Feijoada Vegetariana

É fã da típica feijoada portuguesa que, além de tantas calorias, o deixa sempre indisposto, não é? Experimente este delicioso prato.

Receitas de Natal: Polvo

Para acabar esta semana, trazemos-lhe a última receita de pratos típicos de Natal, o Polvo, com as dicas da nossa nutricionista, Drª Ana Filipa Baião. Para a semana, começamos com os comentários aos doces e sobremesas de Natal!

Receitas de Natal: Canja de Natal

Hoje a Receita de Natal que lhe trazemos é a típica Canja de Galinha, para nos aquecer (ainda mais) esta época natalícia! E será possível tornar esta receita mais saudável? Leia as dicas da nossa nutricionista, Drª Ana Filipa Baião e descubra!

Gelado Light com Sementes de Sésamo Pretas

erão, sol, praia, calor, férias… Enfim, tudo a pedir algo refrescante, saboroso e, se possível, saudável.
Os gelados, por norma, contêm muito açúcar e/ou natas; contudo, hoje trazemos-lhe uma receita de um gelado fácil de preparar (cerca de 5 minutos) e muito saudável, com uma série de benefícios para o seu organismo.