Categoria: Receitas saudáveis

Creme de Abóbora

As abóboras têm um baixo índice glicémico (boas para quem sofre de diabetes), são ricas em antioxidantes (ajudam na prevenção do cancro), rica em magnésio (coração) e as suas sementes contêm fitoesteróis (que ajudam na redução do colesterol mau). Quer mais benefícios para incluir a abóbora na sua alimentação?

Salada de alho francês com atum

Os dias quentes parece que ainda estão para ficar. E por isso hoje trazemos-lhe uma sugestão de uma salada deliciosa, fresca e muito fácil de confecionar. Ideal para levar para a praia, para a piscina ou até para o trabalho. Experimente e sinta-se EM FORMA!

Bolo de Canela

Veja como fazer um Bolo de Canela delicioso, mas com uma redução calórica muito significativa. E isto devido a três fatores. Contamos-lhe tudo já a seguir.

Bolo de cacau com feijão preto

O seu bolo preferido é o bolo de chocolate? Mas não o faz tantas vezes como gostaria, devido aos açúcares e às calorias que contém, não é? Mas não se preocupe! Temos uma receita que o vai deixar deliciado, sem açúcares e com muito menos calorias que o bolo de chocolate tradicional.