Categoria: Psicologia

Compulsão alimentar

Comemos porque temos necessidade disso, é um facto mas, muitas vezes, comemos demais. Já estamos saciados mas, ainda assim, temos de comer mais qualquer coisa. Até aqui tudo bem, quem não o faz? Contudo,...

Regresso às aulas

Hoje começaram as aulas em todo o país… Stress, ansiedade, nervosismo… O que fazer? O que sentir? A Drª Mafalda Leitão explica-nos.

Dispa o Seu Stress

Vive em constante stress? Muita coisa o deixa ansioso ou irritado? Então este artigo é para si. Descubra várias formas para lidar e saber gerir o seu stress.

Nestas férias descubra a cor que o faz feliz!

O que significam para si as férias? Certamente que, para muitos, esta pode ser uma pergunta descabida; porque férias são somente sinónimo de coisas boas – descanso, diversão, praia, amigos, família, tranquilidade, etc. Mas,...

A Felicidade traz-lhe mais saúde!

Boas notícias!!! A felicidade traz mesmo saúde! Já sabemos que a saúde psicológica está muito dependente das emoções e agora, num novo estudo entre investigadores da Universidade de Virginia, Universidade de Utah e da...