Categoria: Nutrição

Os 12 desejos para 2016!

“Este ano é que vai ser”; “Este ano farei tudo diferente”. Portanto, este é o ano certo? O ano em que a palavra MUDANÇA estará presente, para a seguir vir logo a FELICIDADE! Para isso, as Clínicas EM FORMA irão ajudá-lo na realização destes 12 desejos para 2016. E como? Descubra já a seguir.

A dieta do grupo sanguíneo

Hoje trazemos-lhe um artigo escrito pela nossa nutricionista, Drª Ana Filipa Baião, sobre a dieta do grupo sanguíneo, para a Revista Viva Mais Saúde – Viva Melhor, do mês de Outubro.

Tradições de Ano Novo

O novo ano está aí à porta! Já pensou nos 12 desejos que vai pedir? No que quer mudar? Nas cor das cuecas que vai utilizar? Já comprou as passas e o champanhe? E o porquê de tudo isto, destas tradições todas? Hoje vamos contar-lhe um bocadinho sobre o porquê de se fazerem certos rituais no Ano Novo.

Como superar o inverno através das sementes

As gripes e constipações estão aí à porta! Nesta altura do ano, em que as Festas estão a chegar, não convém mesmo nada ficar doente. Leia este artigo e saiba como pode superar este Inverno através das sementes.

Dia de São Martinho

Hoje, dia 11 de Novembro, celebra-se o Dia de São Martinho. Conheça a lenda de São Martinho, assim como os benefícios das castanhas que se comem neste dia.

Frutos Secos

Muito se fala de frutos secos, ultimamente. Na verdade, as suas caraterísticas nutricionais são muito interessantes para a nossa saúde. Vamos conhecê-los um pouco melhor!

O perigo do açúcar

Na edição da Revista Viva Mais Saúde Viva Melhor, o Drº António Soares Neto falou sobre o açúcar e os mal que este pode fazer à nossa saúde. Deixamos-lhe alguns excertos dessa entrevista.

Dia Internacional do Idoso

Hoje celebra-se o Dia Internacional das Pessoas Idosas. Uma sociedade para “todas as idades” é o lema que temos de defender e em que devemos apostar. Porque somos todos iguais… Porque precisamos todos uns...