Categoria: Nutrição

Massagem de chocolate para o Dia dos Namorados

O Dia dos Namorados está a chegar. E que tal oferecer uma massagem de chocolate à sua cara metade? Quando comemos chocolate, despertam uma série de sensações, nomeadamente, calma, tranquilidade, prazer, doçura, bem estar e...

O caminho para o emagrecimento

Emagrecer é um sonho! Um sonho concretizável! Para emagrecer, o caminho é difícil, cheio de “coisas” que o querem perturbar e dificultar. Mas a meta está à sua espera. Não pare por nada, vá...

Desejo 1: Como vou emagrecer?

Chegamos a mais um ano… Aquele ano em que as promessas já foram feitas e os 12 desejos pedidos. Começa então o novo ano e este ano é que vai ser, certo? O ano...

Laranja: Mitos e Verdades

Estamos no Outono, altura de frio, chuvas e algumas constipações…Mas, a Natureza é perfeita e por isso mesmo, este mês oferece frutas ricas em vitamina C, nomeadamente a laranja. Descubra tudo sobre esta fruta.

Receita caseira para a Anemia

Muitas pessoas, sobretudo do sexo feminino, têm níveis baixos de ferro quando vão fazer análises. As causas são múltiplas , embora o ciclo menstrual, a quem é geralmente atribuída a causa, seja uma de...