Categoria: Emagrecer

A história da Mariana

Hoje trazemos-lhe uma nova história de sucesso, empenho, motivação e dedicação. Esperemos que goste e que o inspire!

A Dieta do Mau Humor

Quando começamos uma dieta pensamos logo, à partida, que as nossas emoções vão mudar: menos paciência para lidar com o marido, menos energia para brincar com os filhos… Daí que muita gente lhe chame a dieta do mau humor.

Os 6 grandes culpados do excesso de peso

Com o tempo a começar a aquecer, começam também as nossas preocupações com os quilinhos a mais. E, na maioria dos casos, ficamos tão angustiados que acabamos por não conseguir perder peso. Mas este...

Porque é que é tão difícil emagrecer?

A Drª Ana Filipa Baião, Nutricionista, e a Drª Mafalda Leitão, psicóloga, escreveram para a Revista Viva Mais Saúde Viva Melhor, sobre a dificuldade que há em emagrecer. Deixamos-lhe hoje aqui um excerto desse artigo.

Aprenda a preparar o seu Prato!

A nossa Nutricionista, Drª Ana Filipa Baião, e a nossa Psicóloga, Drª Mafalda Leitão, escreveram em conjunto o artigo “Aprenda a preparar o seu prato”; para a Revista Viva Mais Saúde Viva Melhor. Veja já de seguida, alguns pontos relevantes do que foi publicado.