Categoria: Emagrecer

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Porque é que eu tenho obesidade? – Causas da Obesidade

A obesidade chegou sem dar por isso, instalou-se e agora teima em sair. Não se consegue livrar dela, por mais tentativas que faça. Mas, pensando bem, porque é que isto lhe acontece, a si? Ou seja, porque é que a obesidade chegou e o “atacou” a si? Logo a si, que tinha alguns cuidados com a alimentação. Logo a si que, de vez em quando, até fazia umas caminhadas. Porque será que isto aconteceu?

5 Mitos sobre o Emagrecimento

Quando falamos em emagrecimento, todas as pessoas se tornam especialistas no tema. Sabem o que têm de comer, às horas que o têm de fazer, sabem qual o tipo de exercício físico indicado e,...

A Dieta do Mau Humor

Quando começamos uma dieta pensamos logo, à partida, que as nossas emoções vão mudar: menos paciência para lidar com o marido, menos energia para brincar com os filhos… Daí que muita gente lhe chame a dieta do mau humor.

Os efeitos da obesidade em 195 países

É já do conhecimento geral que a obesidade é uma doença que afeta milhares de pessoas e que, concomitantemente, alberga outras doenças, seja físicas, seja psicológicas. Vários são os investigadores que se debruçam sobre...

5 dicas práticas para perder peso

Vem aí o bom tempo… Vem aí o Verão… Vêm aí os calções e os tops… Vêm aí os biquinis e a praia… Por isso, nada melhor que pensar em fazer alguma coisa por si, já hoje! Um plano de emagrecimento, com uma equipa multidisciplinar é essencial! No entanto, trazemos-lhe também algumas dicas práticas que pode já começar a fazer. Boa sorte!

Revista Cristina

  Já nas Bancas, a Revista Cristina, onde a Clínica Em Forma se associou e aceitou o convite para representar a sua marca e divulgar os produtos de excelência!