Autor: António Soares Neto

Esperar pela gripe ou antecipar-se à gripe?

A ESCOLHA É SUA!   Estamos avisados que o vírus da gripe nesta estação 2017/18 é particularmente agressivo. Então, o que fazer? Esperar e nada fazer se apanharmos gripe, porque depois logo a tratamos…...

A importância da água na nossa saúde!

A água deve ser o nosso primeiro e principal alimento. Se somos compostos por mais matéria liquida (cerca de 60 a 70%) do que sólida, porque comemos mais do que bebemos? A carência de...

Celulite: Tratar ou Disfarçar?

Tratar a celulite é muito mais que alisar a pele. Não existe o melhor tratamento para a celulite, nem existe o tratamento mais atual para este problema. Existe, sim, o tratamento mais eficaz para cada caso.

HIDRATAR por dentro e por fora!

Hidratar por dentro e por fora Uma medida saudável, em particular no Verão!   “Só bebo agua quando tenho sede” – ERRADO! Ter as nossas células devidamente hidratadas é uma condição fundamental para ter...