As dicas. Escolhidas pela equipa Em Forma.

Somos o que comemos

A Drª Ana Filipa Baião, nutricionista das Clínicas Em Forma, falou à Revista “Viva Mais Saúde Viva Melhor”, juntamente com mais dois nutricionistas, sobre o poder dos alimentos e o papel que a alimentação desempenha na nossa saúde. Deixamo-vos alguns excertos da entrevista.

Consumo de adoçante e infertilidade?

Um estudo feito recentemente pela Universidade Federal de São Paulo (Brasil), vem apontar para uma possível relação entre o consumo de adoçantes artificiais (em específico nos refrigerantes) e a má qualidade dos óvulos.

Dia Mundial do YOGA

Hoje, dia 21 de junho, celebra-se o Dia Mundial do Yoga. Neste dia realizam-se diversas ações relacionadas com esta atividade física, mental e espiritual com mais de 5.000 anos, como sessões de demonstração e...

O calor chegou!

Parece que é desta que o calor chegou e veio para ficar! E com isso traz as idas à praia, as roupas mais leves, as cervejas na esplanada e as saladas mais saudáveis. Com...