As dicas. Escolhidas pela equipa Em Forma.

Dia Mundial da Coluna

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Coluna. Veja o que diz a nossa Osteopata, Drª Ana Passadeiras, sobre o assunto.

Dia Nacional da Água | Conhece a água que bebe?

70% do nosso corpo é água e, por isso, devemos estar sempre hidratado mas; com que água devemos nós hidratar-nos? Que tipo de águas andamos a beber? Quais as vantagens de beber água? Para celebrarmos o Dia Nacional da Água, deixamos-lhe algumas dicas importantes sobre isso.