As dicas. Escolhidas pela equipa Em Forma.

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A Osteopatia e os problemas de coluna

Os problemas da coluna vertebral afetam mais de 70 por cento da população portuguesa, sendo responsáveis por mais de 50 por cento das incapacidade física na população ativa e uma das principais causas do absentismo.

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Regresso às aulas

Hoje começaram as aulas em todo o país… Stress, ansiedade, nervosismo… O que fazer? O que sentir? A Drª Mafalda Leitão explica-nos.

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Salada de alho francês com atum

Os dias quentes parece que ainda estão para ficar. E por isso hoje trazemos-lhe uma sugestão de uma salada deliciosa, fresca e muito fácil de confecionar. Ideal para levar para a praia, para a piscina ou até para o trabalho. Experimente e sinta-se EM FORMA!

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Alimentação e Cancro

Qual a relação entre o cancro e a alimentação que fazemos hoje em dia? Descubra tudo neste artigo da nutricionista Drª Ana Filipa Baião.